(Hyper)sensibilité et douleur : vivre mieux avec les outils de la Sophrologie 

Les nerfs à vif, à fleur de peau, pris dans une tempête émotionnelle, le mental en ébullition, assailli par des douleurs chroniques ?

Hypersensible de naissance ou souffrant d’une sensibilité exacerbée déclenchée par une épreuve de vie(stress, deuil, maladie, grossesse, changement de vie, etc.), nous pouvons être assaillis par des ressentis émotionnels et physiques qui rendent la vie quotidienne très difficile.

Avec ma formation de sophrologue et mon expérience dans la gestion des émotions et la gestion de la douleur, je vous accompagne vers une vie plus douce.

Mes prestations sont remboursées par les assurances complémentaires, en fonction de votre assurance.

Thérapie personnalisée après avoir discuté de vos besoins. Les séances enfants sont ludiques. Le nombre de séances dépend de vos besoins.

Pour travailler en groupe sur une thématique particulière dans un cadre intimiste, jusqu’à 10 personnes. Le partage d’expérience avec les autres participants est source d’enrichissement personnel. Chaque personne a le choix d’échanger ou non avec le groupe.

Au fil de mon parcours professionnel, j’ai choisi de me former en Sophrologie après avoir expérimenté l’aide conséquente qu’elle apporte au quotidien. Pour mieux vivre avec des douleurs fréquentes et une sensibilité exacerbée, j’ai tissé un ensemble de techniques, en Sophrologie, ainsi que d’autres disciplines, qui sont faciles et rapides à utiliser dans toute situation pour s’auto-apaiser. De plus, je vous propose une approche qui change votre rapport aux ressentis corporels et émotionnels difficiles dans le but de vous soulager durablement.

Je propose une approche empathique, basée sur l’écoute active et le non-jugement.

Je vous reçois dans mon cabinet à Bulle. Sur demande, la consultation peut également avoir lieu par visioconférence, dans la nature ou à votre domicile.